Vad som händer i mitt liv just nu

Hej på er! Underbart väder.

Tänkte berätta lite för er vad som händer i mitt liv framöver.

Efter eventet Våga Hälsa har jag nu haft lite lugnt, tagit mig lite tid till mig själv helt enkelt.
Dels för att det var mycket med eventet och mitt företag, men också för den kommande hösten.

Nu i september börjar jag att jobba på IKEA två heldagar i veckan. Jag ska utveckla hälsan på två avdelningar och massera på en avdelning. Ska bli riktigt roligt. Den avdelningen som jag ska utveckla hälsan på, sker tillsammans med min lärare från Hälsa/friskvårdsutbildningen på Grimslöv. Ska bli väldigt lärorikt att få ta del av hans erfarenheter och idéer.

Ett annat projekt som går av stapeln i september är med Ica i Rottne. Det ska bli en rolig utmaning. Jag ska ta mig an en grupp på ett max antal av 25 stycken. Under en tid av ca. 7 månader ska vi träffas en gång per vecka för att träna tillsammans. Deltagarna kommer bland annat att få förslag på bra mat. Det ingår även 1 PT-timme, där man kommer att få göra tester, bli coachad, samt få träningsprogram. Under de 7 månaderna kommer varje deltagare att få uppföljning med mig, 30 min/tillfälle, alltså 2 timmar totalt i uppföljningstid.
Det kommer att erbjudas mer till deltagarna, än det som är sagt. Jag berättar bara lite för att väcka ert intresse.
Mitt mål med detta projektet är att hjälpa så många som möjligt med deras mål, vad det nu kan vara. Jag hoppas på att det kommer människor i olika åldrar och kön, med olika bakgrund. Det utvecklas vi alla av.
Jag kommer att stå på Rottne dagen, lördagen den 7:e september och informera om projektet och ta emot anmälningarna. Det är först till kvarn.
Jag kommer också att stå och informera om mitt företag.

Mina löpgrupper drar igång nästa vecka. Så har du inte en plats, så är det dags för att säkra den nu. Anmälan görs på till min mail: gustav@yoursuccessvaxjo.se
Mer information finns på min hemsida: www.yoursuccessvaxjo.se
-----àMina tjänster------àLöpgrupper

Som jag har sagt innan så ”utbildar” jag mina klienter. Jag vill inte att dom ska bli beroende av mig, utan jag vill delge min kunskap. Dels så att motivationen ökar, vilket den gör när man förstår varför, men också så att man ska kunna lägga upp sin egen träning.

Detta gäller inte bara i mina löpgrupper, utan även om du väljer Personlig träning.

Det var lite om mitt företag.
Vi kan prata om min träning som är en väldigt stor del av mitt liv.
Har suttit i sammanlagt två dagar nu och lagt upp min träning 8 månader framåt. Det var många vändor fram och tillbaka och det lär ju ändras under vägen. Men jag är just nu väldigt nöjd med mitt upplägg. Jag drar igång på måndag med mitt nya schema och inleder med en vilodag.
Ska bli intressant och se vad jag kommer att få för effekter av mitt upplägg och hur jag kan göra det ännu mera effektivt i framtiden.

Mitt knä har läkt väldigt bra och stygnen åkte bort igår. Idag ska jag ut i skogen och springa. Har lite abstinens.
Jag vet inte om ni läste mitt senaste inlägg om ”Dagens pass”. Hur som helst så har jag fortfarande träningsvärk i mina biceps och underarmar från det. 3:e dagen var värst, jag hade svårigheter att sova om natten och hade riktigt jäkla ont, typ som en muskelbristning. Det var den värsta träningsvärken som jag någonsin har upplevt. Hoppas att jag kommer att få uppleva det flera gånger om, de kommande åren.

 

Enjoy