Tappad motivation!

Idag tänkte jag skriva lite om motivation. Eller rättare sagt, vad som höjer min motivation till träning.

Just motivation inom träning är något som jag tappar ibland. Säkert Ni också.
Vi kan ta idag tex. Jag var och simmade i Vxö simhall. Målet med dagens pass var förbättra min teknik, gällande min "kick", crawlning är det vi pratar om nu. När jag hade gjort klart den teknik delen som bestod av 15 längder, så var det dags för att crawla 40 minuter konstant.
Innan detta passet var jag uppe i 30 minuter konstant crawlning, men jag kände att nu måste jag upp i tid.

Detta gick jätte bra i ca 32 minuter. Efter det så tappade jag motivationen helt. Det var inte jobbigt, det var bara tråkigt. Du har säkert simmat en del själv. Och att ligga och simma längd efter längd tär fan på psyket, vissa dagar mer än andra.
Jag gjorde mina längder, och jädra var jag var nöjd efteråt. Men dom sista 8 minuterna var riktigt sega.
Och nu till det värsta, nästa pass måste bli ännu längre, eller i alla fall BÖR bli längre, om jag vill få någon utveckling.
Jag ser redan nu var mitt problem ligger, det är min målbild. Jag förväntar mig att det ska bli segt och tråkigt, jag undrar då, kommer jag att få rätt? vad tror du?

I alla fall. Jag måste hitta fokus igen. För att jag ska få tillbaka min motivation så har jag flera sätt och jag tänkte berätta om ett av dom.
Jag försöker att finna inspiration. Detta gör jag genom att kolla på olika youtube klipp om människor som gör det som jag vill göra, dvs. en IRONMAN.

Jag har också ett gäng med olika favorit filmer som motiverar mig, här kommer en lista. Det är inte någon speciell ordning, utan alla motiverar mig på sitt sätt.

Warrior

Never back down

Iron-Will

G.I Jane

The Guardian

Coach Carter

300
Och sist men inte minst, när jag vill komma på ett bättre humör, så ser jag på: Johan Glans. Det Bleka Hotet.


Har ni någon annan film som ni tycker att jag har glömt? skriv gärna den i kommentarsfältet!




Enjoy