Hälproblem som vägrar att ge med sig

Tänkte börja att berätta om resultatet för mitt lag Your Success Växjö, i Växjöloppet.
Eftersom jag inte själv kunde springa, så kallades min svåger in i sista minut, eller han ringde mig och fråga. Det var väldigt tacksamt måste jag säga, då jag var färskyld och har problem med min häl(mer om det snart).
Dom startande var Mikael Eriksson(48:23), Martin Citrohn(51:09), Pär Håkansson(54:54), Daniel Annell(57:55 + han sprang 21 kilometersloppet precis innan och valde att jogga ner med 10 km loppet).
Lagets totala tid blev 3:32:21 och jag är väldigt nöjd med grabbarnas insats. Jag tyckte att dom skulle klara att komma under 3:50:00, vilket dom gjorde med stor marginal. Grymt!
Vår placering blev 37:e plats av 43 lag. Vilket var bra med tanke på att ingen är löpare och fick reda på detta 1,5 vecka innan start.
Nästa år blir det andra bullar!!


Inte nog med att jag har varit förskyld och haft ont i halsen ända sen onsdagen förra veckan, har min häl blivit sämre igen. Får panik på den!! Jag älskar att springa och vill bara ge mig ut, men det går inte.

Alla ni som följer min blogg vet att jag är en motståndare till uppbyggda skor och inlägg, men nu har jag inget val. Har använt mig av ett par uppbyggda skor nu ett tag och för någon dag sen köpte jag mig även ett par inlägg. Det tog emot kraftigt vill jag lova.

Har även idag genomgått min första stötvågsbehandling. Det gjorde väldigt ont vill jag lova. För er som inte vet vad det är, så är det en pistolsliknande grej. Inne i den finns det en kula som åker framåt och tillbaka. Hur snabbt/hårt beror på luft trycket. Jag pallade med 3 bar, sen gick det inte mer. Syftet med denna behandling är att påskynda läkningsprocessen genom att öka blodflödet till den punkt/område som man utför behandling på. I mitt fall, vid hälbenet där plantar fascian fäster.

Jag går nu all-in, jag måste bli bukt med min häl så att jag kan börja att springa.
Den längsta sträckan som jag har gjort på 7 månader, då mitt problem med hälen började är 5 km om jag inte kommer ihåg fel.

Sen dess har det blivit väldigt mycket rörlighetsträning och kan säga att det har gett resultat. Dock inte för min häl. Denna inflammation måste nu få tid att läka på bästa möjliga sätt och det tänker jag att erbjuda den.

Jag ska ju som sagt springa 26 km i Karlskronas skärgård om mindre än två månader och jag kan just nu inte ens springa 1 km.
Ni förstår min panik. Jag trodde verkligen inte att det skulle gå så här långt och att jag kunde undvika stötvågsbehandlingen, men icke.
Jag kommer meddela er om mina framgångar och hoppas på goda resultat, så att jag kan komma igång med löpningen senast om en månad.

 

Never Give Up!!!!



Enjoy