Nyår!

Nyårsafton idag, kommer att bli trevligt. Har några vänner som kommer till mig och Emelie ikväll. Men det är inte vad detta inlägget ska handla om.

Jag har ganska nyligen varit ute och joggat en runda på 2,5km. Ni hörde rätt, efter ca 2 månaders uppehåll pga min "hälsporre", var dags för att utsätta min fot för lite mer belastning. Det blev en väldigt lugn runda i 6 min/tempo, just för att verkligen känna efter under passet. Men också för att börja lugnt och se hur foten känns ikväll och imorgon. Just nu känns det bra, vilket jag håller alla mina två tummar för att det ska kännas imorgon också.

Sammanfattningsvis kan man säga att jag är ÖVERLYCKLIG just nu, det kommer att bli en mycket bra nyårsafton.

Nyårslöfte då, hur är det med det. Just nu kommer jag inte på något. Jag har mina mål för nästa år, det får räcka för mig.

Till alla er som har nyårslöften, vill jag bara önska er lycka till med det, vad det nu än kan vara. Det kommer ni att fixa fint.

Har kommit på några egna tänkbara ord:

-"Du är resultatet av det du gör varje dag, så vad gör du varje dag som hindrar dig från din dröm"?.

Med det sagt vill jag önska er alla ett Gott Nytt(tränings) år.

Fortsätt att läsa min blogg även nästa år.

PS. Imorgon är det en stor risk för det första inlägget i ämnet kost. Troligtvis riktar vi ljuset på EN av de omtalade makronutrienterna, Proteinet.

Enjoy