Om mig...

Hej!
Jag heter Gustav och är 27 år gammal.
Min tanke med denna bloggen är att berätta och sprida min syn på träning, hur jag tränar, lite tips och motivation. Inspirationen kommer på köpet:)

Kort om mig själv då. Bor i Växjö och uppvuxen i ett samhälle som heter Rottne, ligger 2 mil utanför Växjö.
Läste till elektriker på gymnasiet vilket jag jobbade som i 4-5 år. Fick byta karriär pga en ryggskada, eller rättare sagt ett diskbråck, mer om det senare. Jag va sjukskriven för det i lite mer än 1 år.
Började sedan att studera på Grimslövs folkhögskolan till Hälsoutvecklare- och Massageterapuet. Det var ett väldigt utvecklande år där jag lärde känna många härliga människor.
Med det i ryggen sökte jag in på en annan folkhögskola, nämligen Katrinebergs. Utbildningen va till Personlig Tränare. Fick höra att det va ett 100-tal som sökte, därav läkare och sjukgymnaster och att endast 12!!! kom in. På något konstigt sätt kom jag in och blev färdig med den utbildningen för ca en vecka sen. Ohh shit vilket bra utbildning det va. Jag tyckte att jag hade fått med mig mycket från Grimslöv folkhögskola, men detta va helt otroligt, man blir aldrig fullärd. Det va bokstavligen ett halvårs slit, och för att citera våran lärare, "ett marathon i ett hundra meters tempo", men det va det lätt värt:)

Min träningsbakgrund då. Gillar i princip all form av träning. I mina yngre dagar spelade jag fotboll och innebandy, sprang även en hel del. Det va när jag kom upp i åldrana 17-18 år som intresset för styrketräning ökade,( va nog trött på min späda löparkropp) här körde jag hårt tills jag va 23år skulle jag tro. Höll på med fotboll och innebandy samtidigt och även löpning.
Det va när jag va runt 23 år som min systers man fick upp mina ögon för triathlon. du vet simning, cykling och löpning. Började lite "lätt" med det och när jag va 24 år så fick jag ett diskbråck. Nu lät det som att det va triathlons träningens fel att jag fick diskbråck. Skulle snarare säga att det va min styrketräningstid, där jag tränade helt fel. Vilket jag insett efter ett par år av kunskapsinsamling. Kanske inte 100% fel träning, men kombinationen av hård träning och felaktiga rörelsemönster över tid va med största sannolikhet de största bovarna.

Har även ett stort intresse för kost, då det är minst lika viktigt som träningen. Dom går ju hand i hand.

Snart dags för ett nytt år med nya möjligheter. Jag tänker att sätta mina nya träningsmål och planera det kommande året nu i dagarna. Gör du det också!!
Följ mig framöver för att kanske få en ny syn på träning eller bara intressant och underhållande läsning.

Enjoy