Vattenmelon

Japp, vattenmelon it is. Detta är min absoluta favorit. När jag slutade med att äta sötsaker tog denna underbara art, som tillhör gurkväxt familjen, över helt.
Utan att ljuga så äter jag en fjärde del av en hel vattenmelon, varje kväll. Jag ersatte med andra ord alla sötsaker med vattenmelon. Det var mitt knep, tillsammans med motivation genom kunskap att sötsaker är skit och hämmar min utveckling mot mitt mål.

Drar lite fakta som jag har tagit från nätet.

”Vattenmelon är en antioxidant, innehåller lycopen och glutathion.

​Vattenmelon är bra för immunförsvaret. Vattenmelon innehåller citrullin som ökar prestationsförmågan vid fysisk träning (ohh YEEEAAAH).

​Citrullin är en aminosyra som även ombildas till arginin i kroppen. Arginin anses vara bra för hjärtat och blodomloppet. Kväveoxidhalten ökas av arginin vilket mjukgör blodkärlen som ger en kärlvidgande effekt, och anses fungera som viagra och därför öka sexlusten! Sex skivor vattenmelon motsvara en tablett viagra enligt en amerikansk studie”.

Jag rekommenderar dig att äta vattenmelon, inte bara för att det är jädrans gott och ett bra ersättningsalternativ till sötsaker, det ökar ju tydligen prestationen (enligt ovan).

Enjoy