Kosttillskott

Idag tänkte jag lista de kosttillskott som jag rekommenderar. Jag länkar till olika sidor där du kan läsa mer om just de tillskotten.
Som ni vet har jag ett naturligt tänk och de gäller självklart även mina rekommendationer kring kosttillskott. Kosttillskott är något som man tar som ett komplement till övrig mat, alltså inget som du ska se som någon sorts måltidsersättare. Jag ser till att få i mig bra och näringsrik mat och kompletterar helt enkelt upp med nedanstående tillskott.
Jag tycker personligen att de nedanstående tillskotten är väldigt prisvärda. Självklart så finns det en mängd andra tillskott som också är bra, men dessa är de som jag har fastnat för.

1. Först ut är ekologiskt och KRAV märkt nässelpulver. Jag använder det bland annat som multivitamintillskott och för pH-balansen.
Länk till information om det finner du här: http://www.bravara.se/nettlepowder.htm

2. Raw och Eko kakao. Detta använder jag som PWO, med andra ord tar jag det innan träning för att öka min prestation (jag känner mig mycket piggare och upplever därav att jag er mer på mina träningspass). Alltså inga kemiskt tillverkade produkter. Observera att det inte är en vanlig kakao som du köper i affären, utan ekologisk och obehandlad.
Länk till information om kakao finner du här: http://www.ravarubutiken.se/supermat-orter/kakaopulver-250-g.php
Det är från denna sida som jag köper de mesta av mina produkter.

3. Näst ut är chiafrön. En grymt bra källa framförallt till omega-3. Även här eko och raw.
Länk till information: http://www.bravara.se/chiaoriginal.htm
Mer information via denna länk. http://www.ravarubutiken.se/notter-fron/chiafron-2501000-g.php Det är här jag beställer ifrån.

4. Sist ut är gojibär.
Lite kort om gojibär finner ni på denna länk: http://www.ravarubutiken.se/torkad-frukt-och-sotning/gojibar-eko-250-g.php
Det är från denna sida som jag köper de mesta av mina produkter.

 

Enjoy